juuli teine nädal, bodybalance ja "Iluduskuningannad"

L 10.07.21 selle nädala trennid: E 10.00 pilates Revalspordis. Abivahendiks oli pehme pall. Mõnus oli. Hoidsin hoolega selga. T 12.30 bodybalance, Revalis. Hea ja ilus treener Juliana, kelle trennide kaudu ma 2014 üldse bodybalance avastasin. K 11.00 bodybalance Mustamäe MyFitnessis N 12.30 bodybalance, Revalis. Tundsin ületreeningu märke ehk pingeid käes, aga kütsin edasi. R 12.00 bodybalance Viru MyFitnessis. Õhtul parem käsi hakkas valutama. Ehk vana ülekoormusvigastus andis märku, et tuleb trenniplaane korrigeerida. Parem käsi ei talu koormust ehk igapäevast bodybalancet.

Raamatublogi Libba Bray „Iluduskuningannad“. Missivõistluse kaunitarid pardal teeb lennuk crashi asustamata troopilisel saarel. Raamtus on hästi väljajoonistatud karakterid, saame teadmise missitreeningute sisust, näeme korporatsioonide kasumijahti. Ja kõik see on põhjalikult taustatatud troopikataimede, madude, pahalaste kõrgtehnoloogia-koobaste ja piraadipoistega.

Ideaalne puhkus

Hommikune kohvi, bodybalance, saa Revalis, lõunapraad Oleviste kiriku vaates, maasikad, raamat ja seriaalid.

1984

Kui 2014 täiendasin end IT-õiguse alal, soovitas õppejõud lugeda üle just seda raamatut. Samuti ta mainis, et meie digiseadmed näevad oma kaamerate kaudu meie elu. Sellel hetkel ma ei tajunud seda. Kuigi oli olemas Skype. Alles siis, kui 2020 trenniks pakuti zoomi, treener sai mind juhendada, kui tegin trenni kodus, ja nii edasi, töökoosolekud, kohtuistungid, digiõpe, kõik tuli päevapealt ja kohe, mõistsin, see vaade on olnud olemas varem. Veel on meil võimalus, teoreetiline, panna kaamera füüsiliselt kinni või programmi järgi, aga üldiselt oleme jälgitavad. ARVUSTUS | Vanemuise düstoopiline suvelavastus „1984”. Kuidas rääkida tõtt, kui tõde pole olemas?

Suvepuhkus esimene nädal

04.07.21 Trennid sellel nädalal: K – bodybalance MyFitnessis, N spaa RevalSpordis, R pilates ja spaa Revalspordis, L spaa Revalspordis, P bodybalance MyFitnessis. „Viimane kuninganna“ C.W. Cortner, viis mind 16. sajandi alguse Kastiiliasse, kuninganna Juana elusse. See on karm ajalugu, kus inimõiguseid ei tuntud, lokkas sooline ja seisuslik ebavõrdsus, asju aeti mõõkade ja mürgiga. Sellel ajal pandi alus enneolematule orjandussüsteemile mõlemal Ameerika kontinendil, millede põlisrahvus hävitati. See kõik paneb mõtlema, et inimõigused on alles nii noored. Hispaania saapa laadseid ülekuulamismeetodeid kasutati veel loetud aastakümned tagasi sovetiriigis. Sama lämbe soojus, kui Kastiilias, ümbritses ka mind siin, Eestis. Nädala esimesed päevad olid ülitöised, töid tundus jätkuvat jõuliselt üle suve. Hirmutus viimase viie aasta kordus, kus puhkus on kadunud käest. Erinevate inimeste õiguste kaitse kavad kummitasid juba unedes. Otsustasin teha esimest korda üle aja jõulise murrangu. Ja oli ka viimane aeg. Panin meilidele automaatvastajad peale (puhkus), töökõned vaikseks ning alustasin taastumist viisil, mis on ennast tõestanud – raamatud, spaa ja trenn. Ja see osutus uskumatult tõhusaks.

Bodybalance MyFitnessis

Kavandan tõhusat trenniperioodi. 30 minutilisest pilatesest, mis esimesel poolaastal elementaarse elu säilitas, jääb väga väheks. Uus bodybalance kava on lihtne aga kannab muu-hulgas kõhuvoltide eemaldamise ja mürkide väljutamine funktsioone. Foto on otse tänasest. Ehk siis kõik on reaalne.

Bodybalancel on uus kava! Freedom of expression versus - asjasse mittepuutuvate inimeste kahjustavad ütlused. Michelle Obama raamatust

26.06.21 Bodybalancel on uus kava! Ja fantastiline. Pelgasin, et peale pikki keelukuid, kus olen põhiliselt kodus netfiti pilatest teinud, saab olema uus kava raske. Kuid ei! Fantastiline oli, isegi lihtne. 25.06.21 Rait Maruste, endine Euroopa Inimõiguste kohtu kohtunik, Eesti Riigikohtu esimees, tänases Õhtulehes. „On niisugune maksiim: kui põrkuvad õigused ja vabadused, siis freedon of expression comes first. Kui meil ei ole sõnavabadust, ei saa me rääkida ka sellest, mis on ühe või teise õiguse-vabaduse taga. Mis ei tähenda, et sõnavabadus on piiride ja mängureegliteta. Kindlasti on siin omad reeglid – kas tulenevalt inimväärikusest või asjasse mittepuutuvate inimeste põhjendamatust kahjustamisest enda ütlustega.“ Mina oma praktikas rõhutaksin neid reservatsioone, eriti viimast. Asjasse mittepuutuvate inimeste poolt tehtud ütluseid ei tohi lubada avalikku sõnaruumi. Ehk siis suvalised tüübid ei saa ei minu ega kellegi teise eraelu kohta oma reegleid seadma hakata. Mitte kellelgi ei ole õigust kedagi elama õpetada. Võtame näite. Abiellub inimene, kes on ühel või teisel põhjusel olnud ajakirjanduse huviorbiidis. Mida normaalne inimene ütleb – see on – palju õnne! Aga ei ole normaalne, kui keegi hakkab midagi sajatama. Asjasse mittepuutuv inimene ei oma õigust üldse kritiseerida vabade persoonide vaba valikut abielluda või ei. Isiklikku tigedust läbi elav inimene peaks samuti hoiduma inimväärikust solvavatest kommentaaridest temale isiklikult tundmatu abielupaari valikute kohta. Olen oma praktikas valmis kõigi internetisolvajate suhtes kahju hüvitamise nõuete tegemiseks. See vaba Euroopa, milles on töötanud nimetatud kohtunik, on olnud kristlik Euroopa, kus „vabade kommentaaride“ tegijad ei ole olnud saatana tööriistad teiste inimeste eraelu hukkamõistu tegemiseks. Igaühel võib olla kunagi kusagil mingi kibestumus või kadedus, aga seda ei saa pöörata avaliku elu tegelaste vastu. Meil siin Eestis, on kristliku headuse mõistmiseni veel nii mõnelgi väga pikad sammud kulgeda. Postsovetismist mitte väljatulnud kribivad jubedaid asju teist eraelu kohta. Ja siin on soovitus - asjasse mittepuutuvad – kui ei suuda midagi head öelda, olge lihtsalt vait, teiste inimeste eraelu teemadel. 25.06.21 Raamatublogi. Michelle Obama „Minu lugu“. „Ta rääkis tol õhtul seitseteist minutit, selgitades, kes ta on ja kust ta tuleb – oma vanaisast, kes oli Pattoni armeega liitunud sõdur, oma vanaemast, kes oli töötanud sõja ajal montaažiliinil, oma isast, kes oli kasvanud Keenias kitsi karjatades, oma vanemate uskumatust armastusest, nende usust sellesse, mida võib hea haridus anda pojale, kes ei olnud sündinud keset rikkusi ja tutvusi. … Ta rääkis lootusega, kiirgas lootust, tegelikult lausa laulis täis lootust.

Talulaps ja oja süda, need ei vaata tagasi

Kui ader on maasse lükatud ja kündma hakatud, ei tohi enam vaadata tagasi. Praktiline meelgi ütleb, et vagu võib siis saada kõver ja saak kannatada. Piiblis on jutustus Loti naisest, kes muutus soolasambaks sarnastel asjaoludel. Minevikuga tuleb rahu teha. Muidugi ei tähenda see, et saaks oma tegude üle vastutust võtmata ja ennast parandamata, edasi liuelda ümberringi jätkuvalt hävingut külvates. Tagasivaatamata edasiminek tähendab seda, et oma tegudest tuleb järeldusi teha eesmärgiga saada paremaks inimeseks, võimalik tehtud kahju, hüvitada. Õigusteaduses on selleks loodud institutsioon – heastamine. Ka nendele, kes on konkreetselt sinule kahju tekitanud, tuleb lõpparve anda (kompromiss, kus mõlemad jäävad oma eriarvamuse juurde, aga sellest enam juttu ei tee ega tüli ei tõsta). Kui kompromiss ei õnnestu, tuleb kahjutekitajad oma kordumatult elurännuteelt välja lülitada (lähenemiskeeld). Pika viha pidamine ei tee head kellelegi (aegumine). Meie Eestis kannab mõtet jätta minevik seljataha ja olla avatud elule, Ernst Enno, näiteks. „Need ei vaata tagasi Kätki ümber soo ja sammal, kidur maa ja mulla meel. Põllunõlvad, metsaääred, mõisaluhad, laaned teel. Ojake, kes Sulle ütles, kus on meri, kodumaa? Tuhat ringi, tuhat kääru, ei see tee küll otsa saa. Siiski sulin, siiski vulin, ei nii ikka edasi. Ojake, kes Sulle ütles, ära vaata tagasi? Rakkus käed, õnn nii kidur, vaevasammal, muresoo. Muld on toit ja muld on lõbu, kustutas nii eluhoo. Aatepõllud, mõttemetsad, ei see tee küll otsa saa. Luhad, laaned, süda, valgus, talulaps, miks tõttad Sa? Talulaps, Sa väike oja, koduoja, ojake. Tuhat ringi, tuhat kääru, süda, jäta järele. Ojake kes sulle ütles, kus on meri, kodumaa? Tuhat ringi, tuhat kääru, ei see tee küll otsa saa. Tuhat ringi, tuhat kääru, ei nii ikka edasi. Talulaps ja oja süda, need ei vaata tagasi. Ernst Enno“ Tekst on kirjutatud inspireerituna 13.06.21 Tallinna Toomkiriku jumalateenistuselt.