Hea nädal kestab

 Kui laupäevaks on käidud 4 korda trennis selles nädalas, on see hea, isegi väga hea.

Hea esmaspäev

 

Good week

 Neli trenni, v hea

Puhkusenädal

 Jaa  täna oli järjekordne bodybalance, neljas trenn nädalas  mis on reedese päeva kohta väga hea. Veel parem on teadmine, et kuigi olin raskelt ületöötanud ja nädala kolm esimest päeva värisesin kedrates peas õiguslikke analüüse, aitas range nõue - tööarvutit mitte kätte võtta ja püüe koguda uusi muljeid oma meelde. Igal juhul parim on teadmine, et tuleb aeg maha võtta - ja see annab tulemusi. 

Puhkuse nädal

 Ärgata kui soov on. Juua kohvi ja lugeda uudiseid. Valida trenn ja minna spordiklubisse. Spaaga sporduklubisse  sest on aega. Süüa lõunat valitud kohvikus. Vaadata diivanil seriaale. 

Kerge bodybalance

 Väga hea, et hoian saavutatud taset. Arenguruumi muidugi on, vist. 

Hea nädal kulgeb

 Tee minu spordiklubidesse ei rohtu ka vaatamata tüütule köhale. Vaktsiinid tehtud ja testid korras.