Bodybalance MyFitnessis

Kavandan tõhusat trenniperioodi. 30 minutilisest pilatesest, mis esimesel poolaastal elementaarse elu säilitas, jääb väga väheks. Uus bodybalance kava on lihtne aga kannab muu-hulgas kõhuvoltide eemaldamise ja mürkide väljutamine funktsioone. Foto on otse tänasest. Ehk siis kõik on reaalne.

Bodybalancel on uus kava! Freedom of expression versus - asjasse mittepuutuvate inimeste kahjustavad ütlused. Michelle Obama raamatust

26.06.21 Bodybalancel on uus kava! Ja fantastiline. Pelgasin, et peale pikki keelukuid, kus olen põhiliselt kodus netfiti pilatest teinud, saab olema uus kava raske. Kuid ei! Fantastiline oli, isegi lihtne. 25.06.21 Rait Maruste, endine Euroopa Inimõiguste kohtu kohtunik, Eesti Riigikohtu esimees, tänases Õhtulehes. „On niisugune maksiim: kui põrkuvad õigused ja vabadused, siis freedon of expression comes first. Kui meil ei ole sõnavabadust, ei saa me rääkida ka sellest, mis on ühe või teise õiguse-vabaduse taga. Mis ei tähenda, et sõnavabadus on piiride ja mängureegliteta. Kindlasti on siin omad reeglid – kas tulenevalt inimväärikusest või asjasse mittepuutuvate inimeste põhjendamatust kahjustamisest enda ütlustega.“ Mina oma praktikas rõhutaksin neid reservatsioone, eriti viimast. Asjasse mittepuutuvate inimeste poolt tehtud ütluseid ei tohi lubada avalikku sõnaruumi. Ehk siis suvalised tüübid ei saa ei minu ega kellegi teise eraelu kohta oma reegleid seadma hakata. Mitte kellelgi ei ole õigust kedagi elama õpetada. Võtame näite. Abiellub inimene, kes on ühel või teisel põhjusel olnud ajakirjanduse huviorbiidis. Mida normaalne inimene ütleb – see on – palju õnne! Aga ei ole normaalne, kui keegi hakkab midagi sajatama. Asjasse mittepuutuv inimene ei oma õigust üldse kritiseerida vabade persoonide vaba valikut abielluda või ei. Isiklikku tigedust läbi elav inimene peaks samuti hoiduma inimväärikust solvavatest kommentaaridest temale isiklikult tundmatu abielupaari valikute kohta. Olen oma praktikas valmis kõigi internetisolvajate suhtes kahju hüvitamise nõuete tegemiseks. See vaba Euroopa, milles on töötanud nimetatud kohtunik, on olnud kristlik Euroopa, kus „vabade kommentaaride“ tegijad ei ole olnud saatana tööriistad teiste inimeste eraelu hukkamõistu tegemiseks. Igaühel võib olla kunagi kusagil mingi kibestumus või kadedus, aga seda ei saa pöörata avaliku elu tegelaste vastu. Meil siin Eestis, on kristliku headuse mõistmiseni veel nii mõnelgi väga pikad sammud kulgeda. Postsovetismist mitte väljatulnud kribivad jubedaid asju teist eraelu kohta. Ja siin on soovitus - asjasse mittepuutuvad – kui ei suuda midagi head öelda, olge lihtsalt vait, teiste inimeste eraelu teemadel. 25.06.21 Raamatublogi. Michelle Obama „Minu lugu“. „Ta rääkis tol õhtul seitseteist minutit, selgitades, kes ta on ja kust ta tuleb – oma vanaisast, kes oli Pattoni armeega liitunud sõdur, oma vanaemast, kes oli töötanud sõja ajal montaažiliinil, oma isast, kes oli kasvanud Keenias kitsi karjatades, oma vanemate uskumatust armastusest, nende usust sellesse, mida võib hea haridus anda pojale, kes ei olnud sündinud keset rikkusi ja tutvusi. … Ta rääkis lootusega, kiirgas lootust, tegelikult lausa laulis täis lootust.

Talulaps ja oja süda, need ei vaata tagasi

Kui ader on maasse lükatud ja kündma hakatud, ei tohi enam vaadata tagasi. Praktiline meelgi ütleb, et vagu võib siis saada kõver ja saak kannatada. Piiblis on jutustus Loti naisest, kes muutus soolasambaks sarnastel asjaoludel. Minevikuga tuleb rahu teha. Muidugi ei tähenda see, et saaks oma tegude üle vastutust võtmata ja ennast parandamata, edasi liuelda ümberringi jätkuvalt hävingut külvates. Tagasivaatamata edasiminek tähendab seda, et oma tegudest tuleb järeldusi teha eesmärgiga saada paremaks inimeseks, võimalik tehtud kahju, hüvitada. Õigusteaduses on selleks loodud institutsioon – heastamine. Ka nendele, kes on konkreetselt sinule kahju tekitanud, tuleb lõpparve anda (kompromiss, kus mõlemad jäävad oma eriarvamuse juurde, aga sellest enam juttu ei tee ega tüli ei tõsta). Kui kompromiss ei õnnestu, tuleb kahjutekitajad oma kordumatult elurännuteelt välja lülitada (lähenemiskeeld). Pika viha pidamine ei tee head kellelegi (aegumine). Meie Eestis kannab mõtet jätta minevik seljataha ja olla avatud elule, Ernst Enno, näiteks. „Need ei vaata tagasi Kätki ümber soo ja sammal, kidur maa ja mulla meel. Põllunõlvad, metsaääred, mõisaluhad, laaned teel. Ojake, kes Sulle ütles, kus on meri, kodumaa? Tuhat ringi, tuhat kääru, ei see tee küll otsa saa. Siiski sulin, siiski vulin, ei nii ikka edasi. Ojake, kes Sulle ütles, ära vaata tagasi? Rakkus käed, õnn nii kidur, vaevasammal, muresoo. Muld on toit ja muld on lõbu, kustutas nii eluhoo. Aatepõllud, mõttemetsad, ei see tee küll otsa saa. Luhad, laaned, süda, valgus, talulaps, miks tõttad Sa? Talulaps, Sa väike oja, koduoja, ojake. Tuhat ringi, tuhat kääru, süda, jäta järele. Ojake kes sulle ütles, kus on meri, kodumaa? Tuhat ringi, tuhat kääru, ei see tee küll otsa saa. Tuhat ringi, tuhat kääru, ei nii ikka edasi. Talulaps ja oja süda, need ei vaata tagasi. Ernst Enno“ Tekst on kirjutatud inspireerituna 13.06.21 Tallinna Toomkiriku jumalateenistuselt.

inimeste õiglusetaotluste realiseerimispüüded

See siin on juristina igapäevast leiba teeniva inimese blogi. Ja siin kirjas olev on ainult minu arvamus. Igaühel võib olla teistsugune arvamus. Seega siis - erinevate inimeste õiglusetaotluste realiseerimispüüded ei saa minu hinnangul olla edukad ilma tõhusa trennita. Minul ei ole võimalik elada sportlase stiilis selles mõttes, et oleksin kaitstud sundasendite ja –liigutuste eest. Et iga liigutus on ainult sihipärane areng ja tervis või ei liiguta üldse. Pigem on asi vastupidi – ikka nii kaheksa tundi vaatan ekraane ja sisestan tekste. Ainus võimus ongi see, et kord päevas 60 minutit tuleb tõsta silmad arvutist, liikuda klubisse ning teha oma workout. Kõige paremad on rühmatreeningud, sobiva aja mitteleidmisel sobib ka jõusaal. Kui klubil on veel spaa-osa, mullivannid, basseinid, on see lausa õnnistus. Ja MyFitnessi enamusel klubidel see kõik on.

Täna piirdusin bodybalance rühmatrenniga. Ja peab mainima, et see ma isegi higistasin selles trennis. Nagu algaja oleks. Pooleaastane keeluperiood, kus vaid 30 min pilatest tegin, on mõju avaldanud. Minul tuleb kõigepealt sellest koroonapiirangute mõjust välja tulla. Originaalpilt,nagu tavaks. Ise tehtud trennijärgne foto. Seni ei ole veel profifotograafide ja filtrite maailma liikunud. Esimesel võimalusel, teen seda.

Kuldse risti kaitse all

06.06.2021 Kuldse risti kaitse all. Konkreetne tänane teema oli kaduvad ja kadumatud aarded. Ikkagi ristiinimene. See väljend tähendab, et inimene on tegutseb heas usus, parimal võimalikul moel. Inimene hoiab oma perekonda, väldib kahju tekitamist teistele. Inimene mõtleb igal pühapäeval üle, mida ta nädala jooksul tegi, mida hästi, mida kahetseb. Inimene katsub oma südame läbi. Ristiinimene armastab oma lähedasi, tingimusteta. Inimene armastab oma ligimest nagu iseennast. Sest on ju jumal läbi piiblisõnade öelnud, et on usk, lootus ja armastus, ning suurim neist on armastus. Siit tuleneb, et peab armastama iseennast. Ristiinimesed on kuldse risti kaitse all. Eesti riik on kuldse risti kaitse all. Eesti riik loodi kuldse risti kaitse alla. Kirikuõpetaja arendas teemat kristlaste tagakiusamisele, mis toimub ikka veel ja üsna ähvardavates mõõtmetes. Numbrid olid rängad. Mis religioon siis tuleb, milliseid inimvaenulikke reegleid ta kannab, on ju maailmalõpuliselt hirmutav. Ja kusjuures, mitte ühtegi viidet ei olnud disainerkleitides Eesti asju ajavate kõrgete ametnike kohta, kes näiteks kaitseteenistuse vaimu ei taju, kuid minu mõte neile läks. Mitte ühtegi viidet ei olnud üleriigilise päevalehe rubriigi ja Eesti Draamateatri valitsevale võitlevast ateistist autorile, kes on võtnud endale monopoolse õiguse teatada, mis on õige ja mis on vale, kuid minu mõte sellele läks. Ainus lohutus on, et Eesti riik ja Eesti kirik elasid üle ränga okupatsiooni füüsiliselt. Mõttelisest okupatsioonist, kus domineerib solvav ateism, tuleb veel üle saada. Ja see, et armasta ligimest nagu iseennast, ei tähenda, et võiks mõõdutundetult ja vastustustundeta iga mõne(kümne) aasta järel abikaasat vahetada, näiteks. On suhteid ja tõotuseid, mida ei murta. Ristiinimene neid ei murra. Armastus ületab siinse maise maailma piirid. Ah, jaa, trennis käisin täna ka.